Kto pierwszy podaje rękę?

Dobre maniery przydają się zawsze. Wiem, że nie mamy już co liczyć na powrót czasów, gdy dla mężczyzn powszechnym było wstawanie w momencie wejścia do pomieszczenia kobiety, a prawdziwej damie nie uchodziło wystąpić na uroczystej kolacji w rozwianych włosach. Idąc z duchem…

Pieczona owsianka z jabłkiem i rodzynkami

Uwielbiam owsiankę. Moi najbliżsi mogą zaświadczyć, że potrafię jeść ją na śniadanie, obiad i kolację. Śmiało mogę okrzyknąć się owsiankowym mistrzem - znam i stosuję przynajmniej kilkadziesiąt sposobów na jej przygotowanie. Latem najczęściej gości u mnie tzw. nocna owsianka, która rano…

Aplikacje, które pomagają oszczędzać pieniądze

Oszczędzenie pieniędzy to temat, który towarzyszy nam od najmłodszych lat. Kto z nas nie dostał w dzieciństwie skarbonki, do której mógł wrzucać kieszonkowe, by oszczędzić na wymarzoną zabawkę? Oszczędzania próbowali uczyć nas rodzice i dziadkowie, jednak zapomniano o tym w…

Muzyka do pracy i nauki, czyli kilka słów o sztuce koncentracji

Dźwięk jest niezwykle istotny dla naszego mózgu – odpowiednia muzyka wyzwala kreatywność, pobudza energię i pozwala się zrelaksować. Nieodpowiednio dobrana powoduje jednak nerwowość, zniecierpliwienie i zanik motywacji. Dźwięki, które nas otaczają potrafią wpłynąć na jakość i tempo naszej pracy. Dlaczego otaczający…

5 żywieniowych nawyków na nowy rok!

Jeszcze tylko dwa dni i nadejdzie nowy rok. Według badań najczęstszym noworocznym postanowieniem jest utrata wagi. Kto z nas nie obiecywał sobie, że w nowym roku / w kolejnym miesiącu / od poniedziałku przejdzie na dietę i wreszcie wciśnie się w…

Placuszki jaglane z bananami

Uwielbiam banany! Niestety, jak na całkiem sporą część rzeczy, które uwielbiam, jestem na nie uczulona. Aby nie musieć rezygnować z ich doskonałego smaku i wartości odżywczych, ciągle poszukuję nowych sposobów podania ich na ciepło. Po bananowym cieście, które pojawiło się…

Ekspresowy chleb bezglutenowy

Miałam w swoim życiu czas, kiedy 70% moich posiłków składało się z chleba i bułek. Choć okres ten już dawno mam za sobą, wciąż uwielbiam zapach świeżo upieczonego chleba, a smak kanapki z masłem i pomidorem uważam za najlepszy na świecie, Bezglutenowe…

Bezglutenowe pierniczki gryczane z syropem klonowym

Uwielbiam święta Bożego Narodzenia. Zapach pieczonych pierniczków przywołuje najlepsze wspomnienia i daje sygnał, że zbliża się najlepszy czas w roku. Pierwsze pierniczki piekę już w listopadzie, ale one nigdy nie doczekują świąt. Poszukiwanie bezglutenowej alternatywy okazało się prostsze, niż mogłoby…

Korzenne muffinki bezglutenowe

Na instagramie nie ma piękniejszych zdjęć niż te przedstawiające doskonale przyozdobione muffinki, Uwielbiam je oglądać szukając pomysłu na nowe połączenia smaków. To jedno ze świątecznych zdjęć zainspirowało mnie na stworzenie muffinek, które będą nie tylko zdrowe i bezglutenowe, ale też świąteczne i…

Bezglutenowe naleśniki jaglane

Jeśli musiałabym wybrać posiłek, jaki będę jadła codziennie go końca życia, bez wątpienia wybrałabym bezglutenowe naleśniki. Można je przyrządzić na wiele sposobów, uzyskując słodkie lub wytrawne danie. Naleśnikami, które od kilku miesięcy najczęściej można znaleźć na moim stole, są te…

© 2021 Instytut Etykiety. Realizacja: Dotleniamy.pl